Quanto tempo você precisa dormir para se sentir bem no dia seguinte? Menos ou mais do que sete horas? Se tiver escolhido a segunda opção, cuidado: sua saúde pode estar em risco! Cientistas norte-americanos descobriram que quem dorme mais do que o tempo perfeito para o descanso noturno, de sete horas, segundo eles, está mais [...]
Ao se deitar para recuperar as energias através de uma boa noite de sono, muitos de nós acreditamos que basta estar com sono e ter uma cama confortável. Mas há certos detalhes que passam desapercebidos por nós e que são tão importantes quanto a pausa necessária para o descanso diário do corpo. Entre eles, está a escolha certa do [...]
Uma boa noite de sono é fundamental para a nossa saúde. Dormir bem é revigorante, aumenta a disposição, favorece a memória, a concentração, a atenção e o raciocínio. Uma noite bem dormida é tão importante que pode-se dizer que uma boa qualidade de vida certamente começa na cama. É muito importante saber que o inverso [...]
A proximidade do inverno movimenta o mercado de colchões no Brasil. A Associação Brasileira das Indústrias de Colchões – Abicol, prevê um aumento de 16% nas vendas para os três meses de frio. Segundo o presidente da entidade, Luis Fernando Ferraz, a expectativa de aumento se deve a uma característica comportamental do consumidor. Pesquisa realizada [...]
Como anda seu sono? Quantas horas você tem dormido nas últimas noites? O sono de boa qualidade se tornou um verdadeiro objeto de desejo. Nada melhor do que acordar de forma natural e descansado. Pensando nisso, selecionamos alguns dos melhores dispositivos no mercado que nos ajudam a monitorar o sono. É importante ficar claro que [...]
Conhecido e utilizado nas mais diversificadas receitas, considerado por muitas mulheres imprescindível para aliviar os sintomas de TPM, sendo fiel companheiro nos momentos de depressão ou tristeza, o chocolate é presença cativa na vida de grande parte das pessoas. Mas o consumo inadequado do alimento pode trazer problemas ao organismo e, sobretudo, ao sono. De [...]
É hora de pensar em comprar um colchão novo quando você acorda cansado ou dolorido e quando a superfície do seu colchão apresenta-se de forma irregular ou flácida. Mas qual seria o melhor tipo? Há ainda controvérsia sobre o pensamento convencional que um colchão firme é melhor. Se um colchão é muito firme, não vai [...]
Confira um infográfico que mostra os benefícios da soneca, e entenda por que empresas estão concedendo-a a seus funcionários bem no meio do expediente Quem nunca sentiu sono ao chegar no trabalho, logo de manhã? Ou depois do almoço, hora em que bate aquela vontade de tirar uma soneca? Pois saiba que é algo natural. [...]
O sono dos bebês é um dos principais motivos de preocupação dos pais, principalmente dos novatos. Livros ensinando como adormecê-los e acalmá-los não faltam _a série ‘Segredos de Uma Encantadora de Bebês’ e ‘Nana Nenê’ estão entre os mais vendidos. Só que aplicar a teoria dos livros à realidade de bebês recém-saídos da maternidade pode [...]
O Comitê Organizador dos Jogos Olímpicos e Paralímpicos RIO 2016 informa que realizará nos próximos dias uma concorrência privada para a contratação de Empresa Especializada em Colchões. QUEM É O COMITÊ? O Comitê Organizador RIO 2016 é uma associação civil de direito privado, com natureza desportiva, sem fins econômicos. Sua missão é promover, organizar e [...]
